Papa coach Шинэбаяр - Салбар 1

Салбар 1, Зайсан могул таун 95/2в байр

Салбар 2, kingгtown , king club sports complex

Салбар 3, Тусгаар тогтнолын ордон 4-р давхарт

Мэдээ мэдээлэл,технологи бидний амьдралд улам гүнзгий нэвтэрч, бид анхаарал төвлөрөх чадвар буурч байгаагаа анзаардаггүй. Спортын тусламжтайгаар та хийж буй зуйлдээ бүрэн анхаарч бухимдлаа гаргах орон зай болж өгдөг.

Боксоор тогтмол хичээллэх нь бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулаад зогсохгүй оюун ухааныг сорьсон дасгал хөдөлгөөн болж чаддаг. Боксын үндсэн дасгалуудад дээстэй үсрэлт, гүйлт, суниалт зэрэг богино хугацаанд өндөр ачаалал өгөх, калорийг их хэмжээгээр шатаах кардио дасгалууд багтдаг.

Эрүүл мэндийн талаас зүрх судас, уушгины ажиллагаа болон цусны эргэлтийг сайжруулан стрессийг бууруулж, тогтвортой эерэг сэтгэлзүйтэй байхад тусалдаг.

Цаашлаад хөдөлгөөний эвсэлтэй болох, биеэ хамгаалах чадвар сайжрах, ямар нэг халдлага тохиолдох үед зөв хариу үйлдэл өгөх зэрэг олон ур чадваруудыг олж эзэмшдэг.